#1 - Gesunder Schlaf? Ein Gespräch mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld

Shownotes

Wie hast du heute geschlafen? Wohl eine der meistgestellten Fragen. Und wie viele antworten mit „gut“? Aber was ist guter Schlaf? Und ist die eigene Einschätzung auch immer die Richtige? In dieser Folge sprechen wir mit Schlafmediziner und Buchautor Dr. Michael Feld darüber, warum wir überhaupt schlafen. Was weiß man über gesunden Schlaf? Und gibt es den einen Super-Tipp für besseren Schlaf? Thematisiert werden auch die Anzeichen von gestörtem Schlaf und wann es vielleicht Zeit wäre, sich den Schlaf einmal genauer anzusehen.