Alle Episoden

#8 – Unsere Innere Uhr, Schlaf und Winterzeit: Was ändert sich?

‧ 32m 6s

#7 - Biohacking und Schlafoptimierung: Im Gespräch mit Nico Airone

‧ 37m 26s

#6 - Stressmanagement, Resilienz und der Einfluss von Schlaf: Mit Burnout-Expertin Dr. Miriam Goos

‧ 21m 26s

#5 - Mysterium Traum: Ein Gespräch mit Traumforscher Prof. Dr. Michael Schredl

‧ 27m 34s

#4 - Schlecht geschlafen? Die Auswirkungen von gestörtem Schlaf

‧ 19m 59s

#3 - Träume, Regeneration & mehr: Was passiert während wir schlafen?

‧ 23m 24s

#2 - Zahlen, Fakten, Mythen: Ein anderer Blick auf unseren Schlaf

‧ 20m 35s

#1 - Gesunder Schlaf? Ein Gespräch mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld

‧ 17m 16s

#0 - Trailer Dein Schlaf. Dein Tag. Dein Podcast.

‧ 2m 17s